Коротко о главном
- Причина неровности (сухость, поры, солнце, следы после прыщей) определяет, что поможет коже стать гладкой.
- Кислоты и ретинол вводят по одному и постепенно, а крем со SPF 30-50 нужен каждый день.
- Лазерная полировка и лазерный пилинг Er:YAG на системе Fotona идут курсом от 3 процедур, итог оценивают после курса.
Почему кожа лица становится неровной и шероховатой?
Коротко: Кожу делают неровной сухость, поры, мелкие морщины от солнца и следы после прыщей.
Сухость
Сухая кожа может шелушиться и быть шероховатой на ощупь (AAD). Для неё слишком агрессивны мыла с отдушками и спиртовые средства (AAD). Как ухаживать за сухой кожей осенью, рассказывает статья о сухости кожи после лета.
Поры
Закрыть поры нельзя, но их можно сделать менее заметными (статья про расширенные поры).
Мелкие морщины и огрубение от солнца
Солнце накапливает повреждения кожи: со временем появляются мелкие морщины, неровный тон и грубоватая текстура. В испытании с участием 903 взрослых до 55 лет кожа старела медленнее у тех, кто наносил солнцезащитный крем каждый день, чем у тех, кто пользовался им по желанию (Hughes и соавт., 2013).
Следы после прыщей
После высыпаний остаются пятна (изменился цвет) и ямки (изменился рельеф). Выдавливать прыщи нельзя, иначе могут остаться рубцы. Какие бывают следы и что с ними делать, объясняет статья о рубцах постакне. Тусклому тону посвящён материал про серый цвет лица.
Что помогает коже стать гладкой дома?
Коротко: Дома работают мягкое очищение, увлажнение, осторожные кислоты или ретинол и крем со SPF 30-50 каждый день.
Очищение и увлажнение
Умывайтесь тёплой водой и наносите крем на ещё влажную кожу (AAD).
Кислоты и ретинол
Кислотные средства растворяют омертвевшие клетки наружного слоя кожи; при сухой и чувствительной коже подходят мягкие варианты (AAD). Ретинол ускоряет обновление клеток и может уменьшать мелкие морщины, но заметный эффект появляется лишь через несколько месяцев регулярного применения (Cleveland Clinic).
Кислоты вместе с ретинолом усиливают сухость, поэтому начинайте с одного средства и увеличивайте частоту постепенно. При сильной сухости кожи от ретиноидов советуют отказаться (AAD). Перед лазерной процедурой врач обычно просит убрать ретинол заранее, подробности есть в статье ретинол и лазер.
Крем со SPF 30-50
Наносите крем со SPF 30-50 каждый день. Ретинол делает кожу чувствительнее к солнцу (Cleveland Clinic), и после пилинга новая кожа тоже чувствительнее (Mayo Clinic).
Какие процедуры делают кожу гладкой, кроме ухода?
Коротко: Кожу выравнивают чистки, химические пилинги, биоревитализация, мезотерапия, микроигольчатый RF (радиоволны), IPL (импульсный свет) и лазерные процедуры; метод подбирает врач по причине неровности.
Лазерные процедуры - не единственный способ выровнять кожу: у нас есть и другие методы, у каждого своя задача.
Чистки и пилинги
Профессиональная чистка освобождает поры от загрязнений и отмерших клеток, поверхность становится ровнее на ощупь. Химический пилинг снимает верхние слои составом, который наносит врач. Лёгкий пилинг улучшает текстуру и тон, результат небольшой и растёт с повторами, а глубокие рубцы и морщины он не убирает (Mayo Clinic). Чем химический пилинг отличается от лазерного, показывает сравнение пилингов.
Биоревитализация и мезотерапия
Обе - инъекционные методики: состав вводят в кожу тонкой иглой. Биоревитализация увлажняет кожу и, в зависимости от состава, выравнивает тон, мезотерапия работает с общим качеством кожи. Сочетание с лазерными процедурами разобрано в статье о биоревитализации и лазере.
Микроигольчатый RF и IPL
Микроигольчатый RF (радиоволны) прогревает кожу и делает её плотнее, поэтому его выбирают для рельефа и пор. IPL (импульсный свет) выравнивает цвет: пятна и покраснения.
Что дают лазерная полировка и лазерный пилинг Er:YAG на системе Fotona?
Коротко: Эрбиевый лазер Er:YAG обновляет кожу с поверхности; полировка работает с неровным тоном, лазерный пилинг глубже, курс идёт от 3 процедур.
Как работают полировка и лазерный пилинг
Полировку и лазерный пилинг мы делаем на эрбиевом лазере Er:YAG системы Fotona. Луч снимает тонкий слой эпидермиса, верхнего слоя кожи; насколько глубоко, определяет врач. Полировка обновляет кожу поверхностно, её задача - пятна и неровный тон. Лазерный пилинг глубже, его выбирают, когда кожа сильно состарена солнцем. Как проходят обе процедуры, описано на странице «Пигментация». Что такое лазерная шлифовка, объясняет статья о шлифовке лица.
В исследовании с участием 40 человек эрбиевый лазер в фракционном режиме уменьшил морщины лица после курса из трёх процедур (Robati, Asadi, 2017). Оно касалось морщин и ничего не говорит о пятнах и тоне. Режим лазера в нём мог отличаться от клинического. Идеально гладкой кожа не становится: результат зависит от причины неровности.
Курс и результат
Лазерные процедуры идут курсом от 3 процедур: одной процедуры может быть недостаточно, поэтому итог оценивают после всего курса. Число процедур и интервал назначает врач, а на время курса нужен крем со SPF 30-50. Возможный период реабилитации врач проговорит на консультации.
Какой метод подойдёт для какой неровности?
Коротко: Метод выбирают по причине: сухость решают уходом, цвет - пилингами, IPL и лазерными процедурами, рельеф и плотность - RF; лазерные процедуры и сочетание методов подбирает врач.
| Метод | С чем работает | Что учитывает врач |
|---|---|---|
| Уход дома и SPF 30-50 | Сухость, шероховатость, защита от солнца | Тип кожи, чувствительность |
| Профессиональная чистка | Забитые поры, налёт | Воспалённые высыпания |
| Химический пилинг | Тусклая поверхность, мелкие морщины | Загар, смуглая кожа, пятна |
| Биоревитализация и мезотерапия | Увлажнение, общее качество кожи, тон | Порядок с лазерными процедурами |
| Микроигольчатый RF | Рельеф, поры, плотность | Число процедур и интервал |
| IPL | Пятна, покраснения, цвет | Свежий загар, смуглая кожа |
| Лазерная полировка Er:YAG (делаем в Update Clinic) | Пятна и неровный тон, поверхностное обновление | Загар, тип кожи, SPF 30-50 весь курс |
| Лазерный пилинг Er:YAG (делаем в Update Clinic) | Неровный тон при старении кожи от солнца | При мелазме (стойкие тёмные пятна) не применяется |
Если сухость и шелушение не проходят после ухода, нужен осмотр: так бывает при других состояниях. При беременности врачи не советуют ретиноиды. Если беременность только планируется, ретинол и процедуры обсуждают с врачом заранее.
Сколько стоит и как записаться?
Коротко: Метод выбирает врач на первичной консультации с диагностикой кожи (от 6 500 ₽). Актуальную цену уточняйте у администратора.
Подойдёт ли вам уход, пилинг или лазерная процедура, врач скажет на первичной консультации с диагностикой кожи (от 6 500 ₽). Цена зависит от статуса врача. Полировка кожи Er:YAG на лице стоит от 18 000 ₽ у врача-косметолога и от 20 000 ₽ у главного врача клиники. Лазерный пилинг Er:YAG на лице - от 27 000 ₽ у врача-косметолога и от 32 400 ₽ у главного врача. Актуальную цену уточняйте у администратора. Не является публичной офертой.
Цены лазерных процедур указаны на странице «Пигментация», остальные цены клиники - на странице «Цены». Записаться на консультацию.
Частые вопросы
Можно ли добиться гладкой кожи одним домашним уходом?
Домашний уход поддерживает кожу и защищает её от солнца, а при слабо выраженной неровности его может хватить. Если шероховатость, неровный тон или следы после прыщей заметны давно, процедуры могут дать более быстрый и заметный результат.
Можно ли использовать кислоты и ретинол одновременно?
Одновременно их лучше не начинать: сначала вводят одно средство и добавляют второе, когда кожа привыкла. Вместе кислоты и ретинол усиливают сухость и раздражение, поэтому схему подбирают с врачом, особенно при чувствительной коже.
Помогает ли скраб сделать кожу гладкой?
Отшелушивание, в том числе скрабом, при неправильном выполнении может принести больше вреда, чем пользы: кожа краснеет и раздражается. Для сухой, чувствительной и склонной к высыпаниям кожи обычно выбирают мягкие кислотные средства, а скраб применяют осторожно. Частоту подбирают по типу кожи вместе с врачом.
С чего начать, если непонятно, почему кожа неровная?
Начать лучше с первичной консультации с диагностикой кожи: врач различает сухость, пигмент, рельеф и следы воспалений и подбирает метод по причине. До визита ухаживайте мягко, пользуйтесь кремом со SPF 30-50 и не начинайте новых агрессивных процедур.
Сколько процедур нужно, чтобы кожа стала гладкой?
Для полировки и лазерного пилинга Er:YAG на системе Fotona курс начинается от 3 процедур, а итог оценивают после всего курса. Число процедур и интервал между ними назначает врач по состоянию кожи. На время курса нужен крем со SPF 30-50. Для других методов число процедур врач называет на консультации.
Источники
Библиография приведена в порядке упоминания. Ссылки ведут на первоисточники.
- American Academy of Dermatology How to safely exfoliate at home, 2026. URL: www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- American Academy of Dermatology Dermatologists' top tips for relieving dry skin, 2026. URL: www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
- Cleveland Clinic Retinol, 2022. URL: my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol
- Mayo Clinic Staff Chemical peel, 2024. URL: www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/about/pac-20393473
- Hughes M.C., Williams G.M., Baker P., Green A.C. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Annals of Internal Medicine, 2013. URL: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23732711/
- Robati R.M., Asadi E. Efficacy and safety of fractional CO2 laser versus fractional Er:YAG laser in the treatment of facial skin wrinkles. Lasers in Medical Science, 2017. URL: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27885522/
Автор материала
Поплавская Альбина Владимировна
Врач-косметолог, дерматолог, трихолог
Стаж: более 17 лет, в косметологии с 2011 года. Начинает с точной диагностики: дерматоскопия, трихоскопия, анализ состояния кожи. Если задачу можно решить уходом, так и скажет.
Медицинский рецензент
Умнова Елена Владимировна
Главный врач и сооснователь Update Clinic, врач-дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: более 19 лет. Составляет персональный план на перспективу, а не набор процедур, и бережёт естественность черт. Сертифицированный тренер Merz Aesthetics, автор книги о здоровье и молодости кожи.
Статья обновлена: 19 октября 2026. Первая публикация. Мы пересматриваем материалы о процедурах не реже одного раза в 6 месяцев и при выходе значимых публикаций или обновлений документации производителя.
Похожие материалы
Статья
Расширенные поры: можно ли их сузить или сделать менее заметными?
Почему поры заметны, можно ли их закрыть и что помогает дома и в клинике.
Статья
Химический пилинг или лазерный: что выбрать осенью
Чем отличаются химический и лазерный пилинг и как подобрать метод вместе с врачом.
Статья
Лазерная шлифовка лица: CO2 и эрбиевый лазер, в чём разница
Какой лазер стоит у нас, чем он отличается от CO2 и в чём ему уступает.
Консультация с диагностикой кожи
Врач осмотрит кожу, определит, что делает её неровной, и подберёт метод. Консультация с диагностикой кожи - от 6 500 ₽. Актуальную цену уточняйте у администратора.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.