Коротко о главном
- Кожа после лета сохнет и шелушится, когда ослабевает её защитный слой: его ослабляют сильное солнце, сухой воздух, горячая вода, скрабы и агрессивные кислоты.
- Дома помогают тёплая вода, мягкое умывание, густой крем без отдушек на влажную кожу и SPF 30-50; врач может добавить уходовые процедуры, биоревитализацию или мезотерапию.
- Лазерная полировка на системе Fotona сухость не устраняет и не заменяет уход; лазерные процедуры начинают, когда кожа спокойна, нет свежего загара и воспаления; курс - от 3 процедур.
Почему кожа лица сухая и шелушится после лета?
Коротко: Сухость кожи лица и шелушение появляются, когда ослабевает защитный слой кожи, который удерживает воду. Его ослабляют сильное солнце, сухой воздух, горячая вода, скрабы и агрессивные кислоты.
Что происходит с кожей
Верхний слой кожи работает как защитная стенка: он удерживает воду внутри и не пускает раздражители. Когда стенка слабеет, кожа быстрее теряет воду, стягивается после умывания и шелушится. Так появляется сухость кожи лица. Рекомендации American Academy of Dermatology (AAD) называют сухую кожу повреждённой и советуют восстанавливать её уходом (рекомендации AAD).
Следы летнего солнца
По данным обзора, небольшие дозы солнца защитному слою, по-видимому, не мешают. Когда солнца столько, что кожа краснеет или обгорает, защитный слой становится проницаемее и вода уходит быстрее. Это показано в основном в опытах на мышах, у людей данных меньше (Alhasaniah и соавт., 2018). Если летом был ожог, защитный слой в тот момент ослабел.
Ветер и сухой воздух
Отопление в квартире, сухой воздух и ветер сушат кожу: при низкой влажности сухость появляется чаще (NHS Shropshire).
Привычки ухода
Долгие ванны и душ, жёсткое мыло и растирание кожи при мытье смывают кожное сало, которое защищает кожу (NHS Shropshire). Спирт, отдушки и кислоты для отшелушивания AAD советует исключить из ухода при сухой коже, а мыться - тёплой водой (AAD).
Что делать дома, если кожа сухая и шелушится?
Коротко: Дома кожу восстанавливают тёплой водой, мягким умыванием, густым кремом без отдушек на влажную кожу и SPF 30-50 каждый день. Скрабы и агрессивные кислоты на это время откладывают.
Вода и умывание
Душ или ванна занимают 5-10 минут, вода тёплая, не горячая. Лицо умывают мягким средством без спирта и отдушек и промокают полотенцем, не растирая (AAD).
Крем
Лёгкий лосьон сухой коже подходит хуже: AAD советует крем или мазь погуще без отдушек. Его наносят сразу после умывания, пока кожа ещё влажная, и повторяют днём. В составе ищут церамиды или гиалуроновую кислоту (AAD).
Солнцезащитный крем
Каждое утро, и в пасмурную погоду тоже, на лицо наносят крем с SPF 30-50 и защитой от лучей UVA.
Чего лучше не делать
Чешуйки не срывают и не стирают скрабом: на сухой шелушащейся коже скраб забирает у неё остатки влаги (AAD). Средства с ретиноидами (производные витамина А), спиртом и отдушками AAD при сухой коже советует не использовать (AAD).
Покраснение с зудом, мокнутие, трещины с кровью, жжение от крема или сухость, которая не проходит после домашнего ухода, - повод показаться врачу: это не задача косметологии.
Какие процедуры, кроме ухода, помогают сухой коже?
Коротко: Домашний уход остаётся основой. Врач Update Clinic может добавить уходовые процедуры, биоревитализацию или мезотерапию; метод и порядок он подбирает после осмотра.
В Update Clinic для сухой кожи есть несколько путей.
| Метод | Что даёт | Оговорка |
|---|---|---|
| Домашний уход | Тёплая вода, мягкое умывание, густой крем, SPF 30-50 | Основа для всех остальных методов |
| Уходовые программы косметолога | Увлажняющие и восстанавливающие процедуры для сухой кожи, которая стягивается и шелушится | Состав программы зависит от состояния кожи |
| Биоревитализация | Инъекции для увлажнения; некоторые препараты ещё и выравнивают тон | Курс и порядок с другими процедурами назначает врач |
| Мезотерапия | Инъекции в кожу, подходят при сухости и сером тоне | Число процедур и интервал назначает врач |
| Чистки, мягкие химические пилинги, IPL (фотоомоложение) | Подбирает врач, когда кожа спокойна, а к сухости добавились тусклый тон или пигмент | Без свежего загара; при шелушении и раздражении сначала восстанавливают защитный слой |
| Лазерная полировка Er:YAG (система Fotona) | Выравнивает тон и гладкость кожи | Начинают на спокойной коже |
Эти методы не заменяют друг друга. Если кожа сильно шелушится или раздражена, врач сначала успокаивает её уходом и откладывает процедуры, которые снимают верхний слой кожи. Если вместе с сухостью тускнеет тон, его причины описаны в статье «Серый цвет лица осенью». В каком порядке делать биоревитализацию и лазерные процедуры, написано в статье «Биоревитализация и лазер».
Когда после лета можно начинать лазерные процедуры?
Коротко: Лазерные процедуры начинают, когда кожа спокойна и врач её осмотрел: без свежего загара и воспаления. Сначала уход, затем процедуры.
Что делает лазерная полировка
Лазерная полировка и лазерный пилинг на эрбиевом лазере Er:YAG системы Fotona снимают тонкий поверхностный слой кожи (как проходит процедура). Они выравнивают тон и гладкость. Какие пятна так обрабатывают - в статье о пигментных пятнах и лазерных процедурах.
Почему кожа должна быть спокойной
После обработки эрбиевым лазером защитный слой на время ослабевает. В исследовании 19 здоровых женщин кожа заметнее теряла воду в 1-й и 3-й день. К седьмому дню защитный слой не отличался от необработанной половины лица; устройства были не Fotona (Wang и соавт., 2020). При воспалении и свежем загаре процедуру откладывают, а при покраснении и шелушении решение врач принимает на осмотре. Возможный период реабилитации врач проговорит на консультации.
Что решает врач
Врач осматривает кожу и подсказывает, что нужно сейчас: уход, другие методы клиники или лазерные процедуры на Fotona. Если нужны лазерные процедуры, курс - от 3 процедур, число и интервал врач назначает на осмотре. Итог оценивают после курса. Если к сухости добавились пятна, курс по пигменту удобнее проходить осенью и зимой, когда солнца меньше (почему курсы планируют на осень и зиму). Пока процедуры откладывают, врач может назначить домашний уход как подготовку кожи.
Консультация
Подобрать уход и процедуры можно на первичной консультации с диагностикой кожи (от 6 500 ₽). Цена зависит от статуса врача. Актуальную цену уточняйте у администратора. Не является публичной офертой. Записаться на консультацию.
Частые вопросы
Сколько времени восстанавливается кожа после лета?
Точного срока восстановления кожи после лета нет: он зависит от кожи и от того, насколько она пересушена. Региональная служба здравоохранения NHS в Великобритании советует показаться врачу, если сухая кожа с трещинами и зудом на большой площади не проходит больше двух недель. До этого помогают тёплая вода, густой крем на влажную кожу и SPF 30-50.
Помогает ли лазерная полировка от сухости кожи?
Лазерная полировка на эрбиевом лазере Er:YAG системы Fotona сухость кожи не устраняет: она выравнивает тон и гладкость и не заменяет увлажняющий крем. Сухость - задача ухода, поэтому сначала восстанавливают защитный слой кожи. Нужны ли лазерные процедуры, врач решает после осмотра.
Помогают ли биоревитализация и мезотерапия при сухой коже?
Биоревитализацию и мезотерапию в Update Clinic делают при сухости кожи, а биоревитализацию ещё и при стянутости. Задача биоревитализации - увлажнение. Домашний уход при этом остаётся основой. Подходит ли вам метод, сколько процедур нужно и как их сочетать с другими, врач решает после осмотра.
Какой крем нужен, если кожа лица сухая и шелушится?
При сухой и шелушащейся коже лица нужен густой крем без отдушек. Его наносят сразу после умывания, пока кожа влажная, и повторяют днём; в составе ищут церамиды или гиалуроновую кислоту.
Источники
Библиография приведена в порядке упоминания. Ссылки ведут на первоисточники.
- American Academy of Dermatology Dermatologists' top tips for relieving dry skin, 2026. URL: www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
- American Academy of Dermatology How to pick the right moisturizer for your skin, 2022. URL: www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer
- NHS Shropshire, Telford and Wrekin Mild dry skin, 2022. URL: www.shropshiretelfordandwrekin.nhs.uk/self-care/mild-dry-skin/
- Alhasaniah A., Sherratt M.J., O'Neill C.A. The Impact of Ultraviolet Radiation on Barrier Function in Human Skin: Molecular Mechanisms and Topical Therapeutics. Current Medicinal Chemistry, 2018. URL: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29110595/
- Wang X., Yuan C., Wo Y., Qian L. и др. Will Repeated Ablative Er:YAG Laser Treatment Sessions Cause Facial Skin Sensitivity? Results of a 12-Month, Prospective, Randomized Split-Face Study. Rejuvenation Research, 2020. URL: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31032742/
Автор материала
Попова Екатерина Александровна
Врач-дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: более 13 лет. Лечит кожу и волосы и составляет план, который реально соблюдать в вашем ритме жизни: сначала успокоить кожу, потом эстетические процедуры.
Медицинский рецензент
Умнова Елена Владимировна
Главный врач и сооснователь Update Clinic, врач-дерматолог, косметолог, трихолог
Стаж: более 19 лет. Составляет персональный план на перспективу, а не набор процедур, и бережёт естественность черт. Сертифицированный тренер Merz Aesthetics, автор книги о здоровье и молодости кожи.
Статья обновлена: 19 октября 2026. Первая публикация. Мы пересматриваем материалы о процедурах не реже одного раза в 6 месяцев и при выходе значимых публикаций или обновлений документации производителя.
Похожие материалы
Проблема
Пигментация
Почему появляется пигмент, как его различают и как защищать кожу от солнца.
Статья
Биоревитализация и лазер: что раньше и можно ли совмещать
Чем отличаются задачи биоревитализации и лазера и в каком порядке их делать.
Статья
Серый цвет лица осенью: что вернёт свежий тон?
Почему к осени тон кожи тускнеет, что помогает дома и когда нужна полировка.
Консультация с диагностикой кожи
Врач осмотрит кожу и подскажет, что ей нужно сейчас. Консультация с диагностикой кожи - от 6 500 ₽. Актуальную цену уточняйте у администратора.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.